おからプリッツ、作ってみた
ダイエット追い込みの時に
よく作ります
めっちゃ美味しいから
食べすぎてしまうという問題も起きます
そこは自己責任で
ダイエットアカウントじゃないし
お料理アカウントでもない
手際の雑さ適当さ加減
みなさまに勇気と希望を添えて
お送りします
材料（レシピ）
まぁとりあえず
レシピ置いときますね
おから 150g
米粉 75g
マヨネーズ 大さじ2
マスタード 大さじ1
ブラックペッパー パンチ効かせたいなら多め
ほりにし 7振りくらいしたかな
作り方
全部まぜたら半分こにして丸めて
ラップの上から麺棒で薄く伸ばす
なるべく四角になるように調節してね
四角くなってもならなくてもいい
おからだもの← #あいだみつを風
生地をのばす
薄く伸ばした生地にスケッパーで
細めに切り込みいれておきます
焼いて冷ます
トースターで10分焼いて
天板のうえでそのまま冷ます ←これ重要
そうしたら
冷めたらサクサクになるよ
仕上げと楽しみ方
冷めたらポキポキ折って
瓶詰めとかしたら
なんかオシャレな雰囲気が急に出ます♡
2回目はもっと上手に
2つに分けた生地の2回目
伸ばすのも
四角にするのも
切り目入れるのも
焼くのも
きっと上手くなっているはずです
good luck
おまけ：おからクッキーも作りました
このあと
おからクッキーも作りました
またリールにするかも
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