おからが余っているけど、
いつも同じレシピになってしまう…
ダイエット中でも罪悪感の少ないおやつが欲しい…
そんなときにおすすめなのが、おからプリッツです。
材料はシンプル、作り方も難しくありません。
焼き上がりはサクサクで、ついつい手が伸びる食感。
おやつにも、おつまみにも使える万能レシピです。
この記事では、
失敗しにくい作り方・サクサクに仕上げるコツ・アレンジ方法までまとめて紹介します。
こんな人におすすめ
- 子どもと一緒に作れるおやつを探している
- おからを使った簡単レシピを探している
- ダイエット中でも食べられるおやつが欲しい
- グルテンフリー・低糖質なお菓子を作りたい
材料（レシピ）
まぁとりあえず
レシピ置いときますね
おから 150g
米粉 75g
マヨネーズ 大さじ2
マスタード 大さじ1
ブラックペッパー パンチ効かせたいなら多め
ほりにし 7振りくらいしたかな
作り方
全部まぜたら半分こにして丸めて
ラップの上から麺棒で薄く伸ばす
なるべく四角になるように調節してね
四角くなってもならなくてもいい
おからだもの← #あいだみつを風
生地をのばす
薄く伸ばした生地にスケッパーで
細めに切り込みいれておきます
焼いて冷ます
トースターで10分焼いて
天板のうえでそのまま冷ます ←これ重要
そうしたら
冷めたらサクサクになるよ
仕上げと楽しみ方
冷めたらポキポキ折って
瓶詰めとかしたら
なんかオシャレな雰囲気が急に出ます♡
2回目はもっと上手に
2つに分けた生地の2回目
伸ばすのも
四角にするのも
切り目入れるのも
焼くのも
きっと上手くなっているはずです
good luck
おまけ：おからクッキーも作りました
このあと
おからクッキーも作りました
またリールにするかも
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