でもね
やはりこれに買い換えましてん(￣▽￣)
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こっち買ってたんですけどね
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自立してくれなくて
洗濯もの入ってない状態だとくたっとなるんです
取り込む時にざーーーっと取り込んで
かごにガサっと入れたいのに
入口がくたっとなっていると入れられず・・・・
もやっと
(ーー゛)
やっぱり前みたいな方がええわ～～って思ってね
ラタン調の樹脂製のかごです
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ベージュのスクエアタイプは売り切れなので
ブラウンよりベージュがいいから丸いのにしました
くたっとなるやつはムスコにあげます
これはサイト見てると
水に強くタフなので
サーフィン行くときにもイイみたいやしね
濡れたものを入れたりするのにいいみたい(^_-)-☆
そして
新たなダイエットアイテムを紹介
ダイエットの時、いつも飲んでた特保のコーラ
難消化性デキストリンの働きで脂肪と糖の吸収を緩やかにするそーな
毎回特保のコーラ買ってるけど
その成分売ってへんかな？？って思って探したら
ありますやん
(´ﾟдﾟ｀)
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これだとだいぶリーズナブルになった
いつも買ってるお安い炭酸水に混ぜてます
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なんの味もなく溶けやすいんです
粉っぽくもないので何にでも入れられますよ
朝のフルグラにも♡
朝のフルグラにはこっちの乳糖も、もう何年も続けています
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これは腸の調子を整えるため続けています
腸の健康は体の健康、肌の健康につながりますから
グランベリーのドライフルーツはコストコで買ったやつです
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両方、瓶にいれましてこちらにスタンバイ
ささっと出してフルグラにかけてます♪
ブランベリーは美肌にいいんですよね
ビタミンCが豊富で抗酸化作用もあるので
シミしわの予防になるといわれてます
それと
女性に多い膀胱炎などの予防にもなるんだってー！！
ダイエットは発表会が終わったので
甘いものがまんしたり、食事の量控えたりとか
がっつりはしてませんが日々ちょっとしたことは続けていってます
難消化性デキストリンは食事とともにとるようにして
前に紹介のEMSのベルトも風呂上りに巻いてます
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これね
これとともに買ってたワンダーコアスマートの上に置く
ツイストするボードですが
ながら運動用に買ったけど・・・
今はこたつの季節・・・
TV見ながらこたつに入ってると
ツイストはできない・・・・・
ってゆーかこたつに入って運動するのはどーなのさ
(￣▽￣)
で。
座ってウエストの運動ができるのないかなぁって探してね
よく見かけてるこれね
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この運動ええやん
もっとひくかったらええのにと探しましたのが
これ
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ながらクッションリラックス
ネーミングにもひかれたねー♡
ながら運動がしたかったんやもーん
( *´艸｀)
スイングできます
これだとこたつ対応や！！！
こたつ対応とかないし
(ーー゛)
これは裏返して背中を伸ばすこともできます
その時にリリース突起を入れて体をほぐすことができるんです
ながらクッションリラックスは
ゆらゆら癒し運動
ストレッチ運動
ほぐし運動
お腹の引き締め運動
ゆらゆら揺れるとウエストの横の部分が伸びます
マッサージとかいらんかったらこっちの方がコンパクト
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ストイックでないズボラなワタシが行き着いた
EMSベルトとながらクッション
(#^^#)
細～く
長～～く
気を張ら～～～ず
がんばらないダイエットです
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